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Quelques conseils pour bien démarrer :

N'oubliez pas de répondre au questionnement au fur et à mesure. C'est important que vous puissiez réfléchir au nouveau paradigme et augmenter ainsi votre taux de vitalité.

- consacrez un moment, un espace qui vous est réservé

- Veillez à ne pas être dérangé

- Avant chaque questionnement, relisez les phrases au-dessus pour être certain(e) d'avoir bien compris

- Fermez les yeux et notez tout ce qui vous vient à l'esprit sans réfléchir, c'est important. Ne vous posez pas de question, notez tout même si vous pensez que cela ne veut rien dire.

Profitez bien de cet instant, il est magique et unique !